Gizi Itu Penting

Saat remaja, kita udah nggak bisa lagi dibilang anak kecil, tapi juga belum pantas dibilang dewasa. Ya, remaja itu masa peralihan, dari anak-anak menjadi dewasa. Pada masa inilah tubuh kita tumbuh lebih cepat. Semua bagian dalan tubuh seperti tulang, otot, lemak, dan juga bermacam-macam organ di dalam tubuh kita bakal berkembang pesat. jadi, jangan heran kalau berat badan dan tinggi badan kita juga jadi cepat bertambah.
Tau ngga, rata-rata usia awal pertumbuhan yang cepat antara cewek dan cowok itu berbeda lho ! Cewek biasanya mulai menstruasi pertama kali antara umur 10 sampai 12 tahun. Hal ini biasanya disebut sebagai menarche. Nah, kondisi ini adalah tanda-tanda bahwa tubuh kita udah mulai berkembang menjadi lebih dewasa. Makanya ngga bisa dibilang anak-anak lagi. sedangkan rata-rata cowok jadi remaja pada umur 12-14 tahun atau dua tahun lebih lambat dari cewek.

( Diet Seru Ala Remaja )